EXPERTENARTIKEL
Aufräumen (lassen) mit Spass! 3 Tipps zum Thema „Gute Vorsätze“ von Claudia Luth
1. Lassen Sie es
Legen Sie sich nicht gleich zu Beginn des neuen Jahres Steine in den Weg oder stellen Hürden auf, die schwer zu überwinden sind. Es ist zwar ein Brauch, zu Beginn eines neuen Jahres gute Vorsätze zu fassen, aber man muss ja nicht alles mitmachen. Anfangs ist es etwas schwer und man möchte immer wieder Sätze sagen wie „Ich höre im neuen Jahr auf zu Rauchen“ - dann hilft es, sich immer wieder G.B. Shaws Hinweis vor Augen zu führen:
„Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert, nicht mit schlechten.“ Am besten, man hängt sich den Satz gut sichtbar auf. Und wenn das nicht hilft, dann hilft vielleicht Oscar Wildes:
„Gute Vorsätze sind nichts anderes als Schecks, auf eine Bank ausgestellt, bei der man kein Konto hat.“
Und wenn doch… Vielleicht funktioniert es ja nicht auf Anhieb mit dem „keine-guten-Vorsätze-mehr-fassen“, da es ja bekanntlich schwer ist, neue Vorsätze umzusetzen. Da hat man nun den Vorsatz! Was tun? Eine Möglichkeit ist, das Vorhaben in einzelne Schritte zu zerlegen und diese
SMART umzusetzen. Sinnvoll sollte der Schritt sein und zum Erreichen des größeren Ziels führen, das dahintersteht. Und messbar, d.h. es ist deutlich erkennbar, wann das Ziel erreicht ist (keine schwammigen Formulierungen wie „wenn das Büro aufgeräumt ist“, stattdessen lieber „das Ziel ist erreicht, wenn der große böse Stapel in 5 Themenstapel aufgeteilt wurde“). Man sollte den Schritt aktiv umsetzen können, aus eigener Kraft, ohne das man auf gutes Wetter, bestimmte Sternenkonstellationen oder ähnliches angewiesen wäre. Sehr wichtig ist, dass der Schritt realistisch ist – bitte keine zu großen Sprünge, sonst fällt man auch die Schn...e - und das tut doch weh. Und natürlich auch terminorientiert, da man sonst bis zum St. Nimmerleinstag vor sich hin tüdelt und nichts beendet oder anfängt.
3. Last but not least
Belohnen Sie sich nach Beendigung jeden Schrittes. Legen Sie die Belohnung vorher fest und setzen Sie sie zügig um. Und seien Sie stolz auf sich, Sie haben jedes Recht dazu.
www.ordnung-fuer-ordner.de.
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